måndag 1 december 2008
Ännu en måndag
Söndagens Fulleröpass (12 km) gick bättre än väntat. Snittade 4.26 per kilometer. Vill helst komma ner till 4 minuter per kilometer, men det ger sig nog. Jag noterar att de bästa prestationerna utförs på söndagar, som ju vanligtvis kommer direkt efter en lördag. Med andra ord presterar jag bäst dagen efter en fest. Således kan vi redan nu boka in en öl- och chipsfest den 29 maj. Alla är välkomna!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Tänker du inte prestera bra innan dess?
Idag börjar kampen och allvaret:
http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=2&Ph_ID=1&Rac_ID=147
/M
Skicka en kommentar