Känner mig fundersam efter dagens 30-kilometerspass. I vanlig ordning öppnade jag lite väl snabbt. De första fem kilometerna gick på 22.28, den första milen på 46. Den andra milen tog tre minuter längre tid (= 49 minuter, Cilla). Nu gjorde jag ett misstag. Klämde i mig Maxims energy gel och trampade på för att komma ner till samma fart som under första milen. Det gick bra under 8,5 kilometer men sedan kroknade jag totalt. Behövde 9 minuter för att stappla fram de sista 1,5 kilometerna.
Jag ställer mig nu följande fråga: smittar Markus benstumhet eller beror det på att jag drack vin istället för öl kvällen innan?
I vilket fall som helst så kommer det krävas en hel del för att klara måltiden 3,45.
Tur att Bowen inte hängde sig fast runt låren.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Måltiden 3,14? jag kan väl inte äta Pi till lunch? Den här bloggen är helt urspårad.
Måltiden är 3,45 = tre timmar och 45 minuter = tiden när man går/springer i mål.
Bloggen urspårad...?
Skicka en kommentar