Sidor

fredag 10 april 2009

Västerbron x 8

Bloggen begav sig idag till Södermalm för att ta pulsen på Västerbron. Sprang fyra varv på bron (ända ner till havet), vilket ju blir åtta uppförslut. Kändes bra. Soligt väder. Många tyskar. På söndag blir det 30 kilometer.

4 kommentarer:

Markus sa...

"Kändes bra. Soligt väder. Många tyskar"? Är det dylikt som Hagborgs sinnen tar in när han springer så kommer maran att gå som en dans. För egen del går det tyngre vill jag lova, stumnar (å det grövsta) rejält vid 2 mil. Det kändes dock lite bättre idag när jag sprang 2,4 men jag var tvungen att stanna några gånger för att stretcha . Det är baksidorna av låret som är den stora boven.

Vad göra? Flera långpass? Mental träning? Styrketräning? (Säg: mental träning.)

/M

Cilla sa...

Mer öl. Mer mental träning. Varsågod.

Lars sa...

Markus, nu gäller det att ta fasta vid det som är positivt. Eller som Gene Kranz, flygledaren för Apollo 13, sa efter explosionen: "What do we got on the spacecraft that's good?" Att 24 kilometer gick bättre än 20 helt klart positivt. Jag är mer beskymrad över att du verkar springa runt med Bowen runt låren; det kan inte vara bra.

Ännu ett Gene Kranz citat att meditera över: "Failure is not an option".

Lars sa...

Förresten, Markus, vad blev det för tid?