Sidor

fredag 6 mars 2009

Tolv starka kilometer

Dagens pass, som skulle ha sprungits igår, var på 12 kilometer. Enligt schemat skulle det vara lätt tempo, men lutheranen i mig manade på. Tiden blev 49,23, vilket ger en kilometertid om 4,06.

Imorgon blir det styrketräning.

2 kommentarer:

bowen sa...

Nu börjar det likna något!

Lars sa...

Yeppers peppers, getting ready to rumble!