Sidor

måndag 1 februari 2010

Styrketräning

Kände mig lite småvissen idag med kvardröjande hosta och lite feber. Tyckte ändå att det vore synd att inte träna alls, så efter jobbet begav jag mig till Fyrishov för ett lättare pass. Värmde upp med fem minuter i roddmaskinen för att sedan köra ett antal ben- och bålövningar.

Skulle tro att det blir något liknande på onsdag, men sedan är det löpning som gäller igen.

4 kommentarer:

Markus sa...

Du ska inte träna när du är sjuk Lars!

Björn sa...

Instämmer till fullo med föregående talare!

Lars sa...

Ni är bara rädda för att jag ska springa ifrån er!

Markus sa...

http://www.fitness-magazine.com/mars02/sjuk.html